4 دعا برای رفع ناراحتی های دل. 5 دعای معنوی برای آرامش قلب و بخشش گناهان. سهم 34. 5. این دعای قدرتمند برای آرامش قلب بسیار قدرتمند است. قلب دردمندت را آرام کن و از تمام گناهانی که مرتکب شده است رها ...
ادامه مطلب
یکی از نکاتی که در جلسات مشاوره روانشناسی به آن پرداخته می شود این است که برای ایجاد عشق به زندگیباید علاقه واقعی خود را پیدا کنید. پیدا کردن چیزی که به آن علاقه دارید خود یک سفر است. اگر احساس می کنید که هنوز نمی دانید چه چیزی را دوست دارید اصلا …
ادامه مطلب
300 گرم. طول سیم. 1 متر. ابعاد. 30×30 cm. قابلیت. شستشوی قطعات در ماشین ظرفشویی. خردکن برقی مونتینی استیل مدل 123 با توان 600 وات و گنجایش 300 گرم از جمله قیمت مناسب ترین آسیاب قهوه های Montini می باشد که در ...
ادامه مطلب
نقل قول های الهام بخش درباره مهربانی. «هرجا انسان هست، فرصت مهربانی کردن هم هست.». "شما نمی توانید یک محبت را زود انجام دهید، زیرا هرگز نمی دانید که چقدر زود دیر خواهد شد.". "مهربانی: همان ...
ادامه مطلب
در این پست وبلاگ، 7 عادت خوب دانش‌آموزی (+نکته‌هایی برای رفتار) را به اشتراک می‌گذاریم که می‌تواند رویکرد شما به مطالعه را تغییر دهد و به شما در دستیابی به نتایج برجسته کمک کند. بیایید سفر را آغاز کنیم!
ادامه مطلب
اجازه ندهید به کسانی -اگر خدای نکرده در دانشگاههای کشور هستند- که نسبت به حجاب اسلامی یا زنان و دانشجویان دخترِ مسلمان بی‌احترامی کنند. اجازه ندهید که اینها بتوانند افکار فاسد را منتشر کنند.
ادامه مطلب
۱۲ روش برای فراموش کردن کینه و کدورت‌ها. کینه و کدورت‌ها در طول زمان رشد میکنند و ممکن است رهایی از شر آنها راحت نباشد. می‌توانید با استفاده از روش‌های زیر از شر کینه‌های خود خلاص شوید ...
ادامه مطلب
وقتی آیت‌الله خامنه‌ای کسانی را "اوباش"، "اشرارِ"، "مفسد"، "محارب"، "کاغذ مچاله"، "خس و خاشاک"، "علف هرز" یا ...
ادامه مطلب
اجازه ندهید که حافظه بد روحیه شما را تغییر دهد. لحظه ای که خود را روی یک حافظه بد متمرکز می بینید، ذهن خود را به سمت یک خاطره شاد سوق دهید. 6- یک مورد مثبت را با خاطره بد مرتبط کنید.
ادامه مطلب
جملات انگیزشی معروف و الهام بخش. چه فکر کنید می توانید. یا فکر می کنید که نمی توانید. در هر دو صورت درست فکر می کنید. *****. یک ایده را درنظر بگیرید. آن ایده را تمام زندگی خود کنید. به آن فکر کنید ...
ادامه مطلب
در این مقاله، 105 متن زیبا در مورد بهداشت روان گردآوری شده است. اما هدف چیست؟ برای کمک به شما، خانواده‌تان و دوستانتان و این که متوجه شوید بهداشت روان تا چه اندازه اهمیت دارد. امیدوارم آن را دوست داشته باشید.
ادامه مطلب
بنابراین شما باید بر سر عقیده ی خود بمانید و سعی کنید به دیگران اجازه ندهید روی شما اثر بگذارند. ترس و شک بر چنین کسانی چیره می شود. به وجود آمدن تغییر در زندگی معمولا فواید بسیاری دارد. ما برای ...
ادامه مطلب
اجازه ندهید مسائل کوچک شما را از پا در بیاورند. ناراحتی‌های روزانه بخشی از زندگی هستند، اما نباید اجازه دهیم که ما را از پا دربیاورند. محققان کشف کردند هرچقدر افراد به مسائل کوچک مثل گیر کردن ...
ادامه مطلب
محرک های احساسی خود را بشناسید و نقاط ضعف خود را برطرف کنید و یا بروز ندهید ! برای همه ی مواردی وجوددارد کـه باعث تحریک احساسات می شود. برای مثال ممکن اسـت عده اي از حرف ها اصلا اهمیتی نداشته ...
ادامه مطلب
آیا ذهن شما پر از سوال و جواب های مختلف است؟🤔 آیا شما نیز از عدم توانایی کنترل ذهن خود رنج می برید؟😕 مدیریت ذهن و کنترل آن یکی از موضوعاتی است که افراد زیادی را درگیر خود کرده است.🤨 در دست گرفتن کنترل ذهن کار آسانی نیست.
ادامه مطلب
افکاری مثل گناه، خشم، شک و نگرانی . مشکل اینجاست که وقتی ما به این نوع افکار اجازه ورود به ذهن مان را می دهیم، جای افکار خوبی که باید در ذهن ما باشند را می گیریم. تصور کنید که ذهن شما مثل یک جعبه ...
ادامه مطلب
نکته: برای ذخیره کردن و اعمال اولویت‌های «جستجوی ایمن» در دستگاه‌ها و جلسه‌های مرور، به سیستم «حساب Google» خود وارد شوید. من مالک سایت هستم و «جستجوی ایمن» سایت من را به‌اشتباه فیلتر می‌کند
ادامه مطلب
نقل قول های تشویقی برای یک دوست. در اینجا جملات تشویقی برای یک دوست وجود دارد: 1. «وقتی می‌خواهید تسلیم شوید، به خاطر بیاورید که چرا اینقدر دوام آورده‌اید.». 2. "خدا این زندگی را به تو داد زیرا ...
ادامه مطلب
۱۱. ورزش سرعتی انجام دهید. عصبانیت انرژی بسیار زیادی را از شما می‌گیرد. یکی از روش‌های بسیار کاربردی برای کنترل خشم این است که انرژی زیادی را صرف ورزش و فعالیت‌های بدنی کنید. به یاد داشته ...
ادامه مطلب
۱۴ روش ساده برای اینکه بیش از حد فکر نکنید. فکر کردن بیش از حد یکی از مشکلات رایجی است که باعث کاهش تمرکز بسیاری از ما میشود. شاید شما هم تجربه کرده باشید که موقع خواب یا هر زمان دیگری افکاری ...
ادامه مطلب
در صورتی که درباره عامل اصلی بروز این مشکل مردد هستید در ادامه ایده‌های موجود را بخوانید تا دریابید که این موضوع شما به کدام یک از علت‌های زیر مرتبط است و عزت نفستان را پایین آورده است.
ادامه مطلب
معرفی ۱۰ مورد از بهترین تمرینات سرشانه. زمان مطالعه: ۱۳ دقیقه. ۴.۲/۵ - (۶۵ امتیاز) عضلات سرشانه حجیم و خوش فرم باعث زیباتر نشان دادن بالاتنه ورزشکاران میشود و در نظر دیگران شما را فردی قوی هیکل ...
ادامه مطلب
به بیان دیگر احساس مسئولیت کارکنان در قبال تحقق اهداف و چشم انداز سازمان، به تعهد سازمانی تعبیر می شود ...
ادامه مطلب
2- آرام و منظم نفس بکشید. اگر می توانید بهتر است که از بینی نفس بکشید. موقع نفس کشیدن به دست هایتان نگاه کنید. دستی که روی شکمتان است باید بالا و پایین برود و دستی که روی سینه گذاشته اید نباید ...
ادامه مطلب
این بار اگر دچار فکر و خیال شدید، چشم‌های خود را ببندید و عمیقا نفس بکشید. برای اینکه بیشترین بهره را از این نفس کشیدن ببرید، روش‌های زیر را امتحان کنید؛ ۱.
ادامه مطلب
وقتی روح شما خسته است، وسوسه انگیز است که در مورد فرار از زندگی و تمام خواسته های آن خیال پردازی کنید. مقابله با استرس هر روز می تواند عوارض خود را داشته باشد و پس از مدتی احساس سنگینی و خستگی ...
ادامه مطلب
بدیهی است که با بالا رفتن زنجیره ارزش از نظر سرعت پردازنده، حافظه، دوربین و نمایشگر، قیمت ها به سمت بالا می‌روند. اما اجازه ندهید بودجه شما را از خرید گوشی هوشمندی که واقعاً می خواهید باز دارد.
ادامه مطلب
هیپوترمی یا افت دمای بدن نوعی بیماری است که به رسیدگی سریع و فوری نیاز دارد. این بیماری وقتی اتفاق می افتد که بدن شما سریع تر از تولید گرما، گرمای خود را از دست بدهد و به دمای بدن پایین منجر شود ...
ادامه مطلب
وقتی فرشتگان این عدد را نشان میدهند، به شما کمک میکنند اگر خوش بین و مصمم بمانید ، رشد شما به چیزی منحصربه فرد منجر میشود . بنابراین، عدد 333 به شما امید و دلگرمی می دهد تا در هر دایره زندگی خود ...
ادامه مطلب
۱- احساس از دست دادن همه چیز بخشی از فرایند بیداری کندالینی مشابه با بحران دوره میانسالی است به این معنی که شما کم کم احساس می‌کنید در حال از دست دادن همه چیز هستید و هیچ کاری برای بهبود شرایط نمی‌توانید انجام بدهید.
ادامه مطلب
علم اینجاست تا به شما کمک کند به استرستان غلبه کنید. ما در این مطلب 11 روش علمی و 4 تکنیک جالب برای آرام کردن ذهن و مقابله با استرس را در اختیارتان می گذاریم.
ادامه مطلب
به خودتان اجازه ندهید که در یک لجنۀ روحی یا جسمی گیر بیفتید. در مورد جهان کنجکاو و آگاه باشید.» ... زنان خوب نمی خواهند شما را پایین بیاورند. یکی از مهمترین نشانه های یک زن خوب این است که او دلگرم ...
ادامه مطلب
نقل قول های مختلف در مورد شکست چه فایده ای دارند؟ متن ها و نقل قول های زیبا در مورد «شکست» به شما یادآوری می کند که شکست خوردن همیشه هم بد نیست ضمن این که معنای شکست را دوباره برای شما تعریف می‌کند.
ادامه مطلب
5. "از عمیق ترین خواسته ها اغلب به مرگبارترین نفرت می رسد." – سقراط. 6. عدم بخشش ما را نفرت می کند و عدم شفقت ما را سنگدل می کند. غرور در قلب ما ما را آزرده می کند و خاطره ما را در گردبادی دائمی از ...
ادامه مطلب
11- ورزش کنید. ورزش های ساده ای مانند پیاده روی، شنا، باغبانی و حتی رقص، می تواند موجب آرامش و دوری از غم و اندوه شود. از ورزش های ملایم شروع کنید و بتدریج شدت و زمان آن را بیشتر کنید. به این ترتیب ...
ادامه مطلب