در تمرینات بدنسازی وقتی که اصل اضافه بار رعایت شود، طبیعتاً توانمندی بدن و عضلات نیز افزایش پیدا می‌کند، اما پس از مدتی سازگاری به وجود می‌آید. یعنی اگر شما از وزنه مثلاً ۱۰ کیلویی قبلاً می ...
ادامه مطلب
ممکن است آسیب به سر برای نوزادان و کودکان نیز رخ دهد، در ضربه به سر نوزاد و ضربه مغزی نوزادان و همجنین ضربه به سر کودکان یا ضربه مغزی در کودکان با توجه به اینکه علائم متفاوت است و روش‌های تشخیص ...
ادامه مطلب
در فرنچ پرس باید ذرات را به اندازه‌ای آسیاب کنیم تا در مدت‌زمانی بین ۴ تا ۶ دقیقه به غلظت (TDS) ایده‌آل برسیم. از آنجا که در فرنچ پرس با واکنش واپخش روبه‌رو هستیم، باید درجه‌ای برای آسیاب در ...
ادامه مطلب
وقتی در پی تغییر در سبک زندگی خود و افزودن غذاهای سالم به رژیم غذایی خود هستید، به احتمال زیاد یکی از مواد غذایی که مصرف آن به شما پیشنهاد می‌شود، نان سبوس دار است که نوعی غلات کامل به شمار می‌آید.
ادامه مطلب
طبق بررسی ها، عدم مدیریت فضای مجازی موجب آسیب های متعدد اخلاقی و رفتاری به خصوص در کودکان و نوجوانان خواهد ...
ادامه مطلب
درد بازو یک درد آزار دهنده و ناتوان کننده است که در برخی مواقع می تواند یک نشانه جدی از مشکلات مهم جسمی باشد. در این مقاله با دلایل ایجاد درد در بازوی چپ و راست و روش های درمان آن آشنا خواهید شد.
ادامه مطلب
در این بخش به تعریف دیه اعضا، ارش و قواعد عمومی و کلی آن می‌پردازیم. نحوه محاسبه دیه اعضای بدن در سال 1402. ارش چیست؟. نوع و شرح انواع دیه و ارش جراحت‌های وارد شده به سر و صورت. نوع و شرح انواع ...
ادامه مطلب
استرین مزمن و حاد. استرین مزمن اشاره به استفاده بیش از حد از واحد عضلانی و تاندون دارد که منجر به آسیب مزمن می‌شود.استفاده بیشا از حد از واحد عضلانی – تاندونی خستگی را به دنبال دارد و در پی آن ممکن است تشنج در تارهای ...
ادامه مطلب
یک V60، یک اسپرسوساز خانگی و یک فرنچ پرس. چرا باید برای هر دستگاه یک نوع قهوه بخرید؟. شما با خرید یک دستگاه آسیاب قهوه می توانید هر بار متناسب با دستگاه قهوه خود را پودر کنید و در عین زمان انواع ...
ادامه مطلب
آسیب‌های احتمالی نخاع چیست؟ نخاع یک بخش ظریف از بدن است. در نتیجه مستعد آسیب است. تصادفات وسایل نقلیه، زخم‌های ناشی از شلیک گلوله و آسیب در حین ورزش همه دلایل بالقوه آسیب به نخاع هستند.
ادامه مطلب
در جدول (1) نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین متغیرهای پیش‌بین و ملاک ارائه شده است که بر این اساس، حمایت اجتماعی و تاب‌آوری همبستگی 68/0- و 64/0- با آسیب‌پذیری در برابر استرس دارند که این مقادیر در 01/0>p معنادار است.
ادامه مطلب
یکی از شایع ترین آسیب هایی که هر فردی در طول زندگی خود ممکن است با آن مواجه شود، شکستگی استخوان پا عنوان می شود. از آنجایی که پا از جمله اندام های حرکتی بسیار مهم در بدن است، بیشتر در معرض خطر و آسیب قرار می گیرد. هر ساله ...
ادامه مطلب
1-قهوه ی دارک روست بنوشید. قهوه دارک روست (که به عنوان دانه قهوه با روست تیره و دارک شناخته می شود) با حفظ تمامیت DNA به مبارزه با روند پیری کمک می کند. از آنجا که DNA از یک سلول به سلول دیگر کپی می ...
ادامه مطلب
پدر و مادرها معمولا درباره انتقال درست اطلاعات مسائل جنسی به فرزندانشان، با مشکل مواجه می شوند. ... تمام تلاش ما این است که دوران نوجوانی تان را با کمترین میزان آسیب و به سلامت طی کنید.
ادامه مطلب
نوروپاتی محیطی می تواند ناشی از آسیب های تروماتیک، عفونت ها، مشکلات متابولیک، علل ارثی و قرار گرفتن در معرض سموم باشد. یکی از شایع ترین علل دیابت است. افراد مبتلا به نوروپاتی محیطی معمولاً ...
ادامه مطلب
کیوی در مقایسه با میوه های معمولی دارای مقادیر نسبتاً بالایی ویتامین E و C است. یک فنجان کیوی حاوی تقریباً 20% ویتامین E و بیش از 200% مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C است. تحقیقات نشان داده است که ...
ادامه مطلب
پاتولوژی یا آسیب شناسی عمومی. پاتولوژی عمومی مکانیسم‌های عمومی سلول‌ها در پاسخ به آسیب و ترمیم بافت را بررسی می‌کند. نکروز، آپوپتوز، نئوپلازیا، ترمیم بافت، التهاب و مکانیسم سازگاری سلول ...
ادامه مطلب
آسیب های مچ پا. در بخش‌های قبلی این مطلب از مجله فرادرس آناتومی مچ پا را توضیح دادیم. در این بخش قصد داریم آسیب‌هایی مچ پا را بررسی کنیم. شکستن استخوان، پیچ‌خوردن مچ، التهاب یا کشیدگی تاندون ...
ادامه مطلب
فروشگاه اینترنتی قهوه دارک | خرید آنلاین انواع قهوه دانه تازه و اصل، انواع قهوه ساز و اسپرسو ساز، قهوه فوری.
ادامه مطلب
فرنچ پرس قهوه‌ای عالی با طعمی ملایم، رنگی تیره و کافئین بالا دم آوری می‌کند. این روش دم آوری یک فرایند ساده است؛ اما رعایت کردن نسبت مناسب قهوه به آب، به اندازه آسیاب کردن دانه قهوه و زمان دم ...
ادامه مطلب
ولی اگر هر دوی آسیب و فوت در ماه حرام صورت گیرد، دیه تشدید شده و مطابق نرخ ماه حرام پرداخت خواهد شد. حال ببینیم که نرخ دیه کامل در سال ۱۴۰۲ چقدر است؟ جدول قیمت دیه چگونه خواهد بود؟
ادامه مطلب
اندازه‌ی پودر قهوه‌ی استفاده‌شده در فرنچ پرس با قهوه‌ی مناسب موکاپات و V60 فرق دارد. در ادامه راهنمای کاملی درباره‌ی روش آسیاب قهوه برای دم‌افزارهای مختلف می‌بینید که کمک می‌کند بر اساس ...
ادامه مطلب
درمان ضایعه نخاعی گردن و کمر. ۲. پاراپلژی فلج ناشی از آسیب نخاعی. این نوع آسیب نخاعی باعث از دست دادن حس و حرکت در ناحیه تنه یا اندام‌های تحتانی می‌شود. این نوع عارضه در اثر وارد شدن ضربه به ...
ادامه مطلب
12 علت مهم بی حسی سر را بشناسید. 1 بی حسی سر چیست؟. 1.3.7 ۸- عفونت‌هایی که باعث آسیب عصبی می‌شوند. 1.3.8 ۹- بیماری‌های خودایمنی که باعث آسیب عصبی می‌شوند. 1.4.6 هنگام احساس گزگز شدن در سر و صورت چه ...
ادامه مطلب
عضلات قوی شکم و پشت به سلامت کمر و جلوگیری از اسپاسم عضلانی کمک میکنند. از طرف دیگر، عضلات ضعیف یا سفت می‌توانند راحت‌تر آسیب ببینند و منجر به اسپاسم عضلانی کمر شوند. ۴. گرفتگی عضلات بعد از ...
ادامه مطلب
بهترین آسیاب های قهوه برای ارتقاء فوری بازی قهوه خود در ایران کافی پیش رو دارید. هنگام انتخاب آسیاب قهوه، باید تصمیم بگیرید که تیغه، فرز یا مدل دستی می‌خواهید.
ادامه مطلب
آیا اسپری تاخیری واقعا اثر دارد؟ بله؛ اسپری‌های تاخیری واقعا موثر هستند. یک مطالعه که در سال ۲۰۱۶ روی مردان مبتلا به زود انزالی صورت گرفت، نشان داد که استفاده از اسپری تاخیری جهت به تاخیر انداختن انزال واقعا موثر است و ...
ادامه مطلب
ارزیابی آسیب پذیری به تیم‌های امنیتی این امکان رو میده تا رویکردی سازگار، جامع و روشن برای شناسایی و حل تهدیدات و خطرات امنیتی اعمال کنن. این کار مزایای زیادی برای یک سازمان داره، از جمله ...
ادامه مطلب
پیشگیری و مقابله با شپش سر. این انگل بیشتر در مدارس، مهدهای کودک، باشگاه‌ها و پادگان‌ها که تراکم افراد در آن بیشترند به‌راحتی می‌تواند با تماس افراد با یکدیگر از میزبانی به میزبان دیگر انتقال یابد.
ادامه مطلب
آسیب های مغزی چگونه درمان می‌شوند؟. هر فردی که دچار آسیب به مغز می‌شود، نیاز به مراقبت فوری توسط بهترین دکتر فوق تخصص مغز و اعصاب دارد. یک آسیب مغزی معمولی که خفیف به نظر می‌رسد، می‌تواند به ...
ادامه مطلب
التهاب زردپی آشیل، با درمان‌هایی نظیر استراحت و کشش، درمان می‌شود. درصورتی‌که دژنراسیون ادامه یابد، التهاب مزمن زردپی آشیل به وجود می‌آید. آسیب‌های استفاده زیاد از آشیل که به آن آسیب ...
ادامه مطلب