3- تمرینات و ورزشهای مداوم پا. این یک راه حل عالی بلند مدت است که به جلوگیری و کنترل خار پاشنه کمک می کند. برای جلوگیری از عود و ایجاد خار پاشنه و پلانتار فاشیا، هشت مرحله وجود دارد که باید انجام ...
ادامه مطلب
شاید باورتان نشود ولی زمانی که برای استراحت چند دقیقه‌ای، کفش‌های خود را در می‌آورید، درد پا تشدید می‌شود و التهاب و ورم پا شرایط بدتری پیدا می‌کند. در آوردن کفش پاشنه بلند به این دلیل است که تصور می‌شود پا برای مدت کوتاهی استراحت می‌کند و دوباره به شرایط قبلی باز می‌گردد. ولی وقتی آن را مجدد به پا می‌کنید چون به راحتی دفعه اول درون کفش نمی‌رود، در...
ادامه مطلب
کفش نامناسب: کفش‌هایی که استاندارد نیستند یا برای یک فعالیت خاص مناسب نیستند و همچنین کفش‌های پاشنه بلند، مچ پا را در برابر پیچ خوردگی، آسیب پذیرتر می‌کند.
ادامه مطلب
۱. مانتو جین و کفش اسپرت: شاید بهترین گزینه برای ست کردن مانتو جین با کفش مناسب کفش‌های اسپرت (اسنیکر) هستند که می‌توانید آن‌ها را با رنگ شال یا روسری خود نیز ست کنید. گزینه‌ای که ما می ...
ادامه مطلب
درد شصت پا یکی از علائم نسبتاً شایع است زیرا پاهای ما به‌طور مداوم در معرض آسیب دیدگی ناشی از راه رفتن، دویدن یا سایر فعالیت‌های ورزشی هستند. برخی از انواع درد شست پا می‌توانند همراه با بی ...
ادامه مطلب
علائم آسیب عصب سیاتیک. وقتی رگ سیاتیک تحت فشار قرار بگیرید، علائمی مانند ضعف عضلانی و بی‌حسی، احساس سوزش در کف پا و کمر مشاهده می‌شود که در اغلب موارد زندگی عادی را با اختلال مواجه می‌کند ...
ادامه مطلب
کفش‌های پاشنه بلند یا کوچک خود را کنار بگذارید. ... به این معنی که پروتئین یا کراتین سازندۀ میخچه و پوست مرده اطراف آن را حل می‌کند. این ماده به صورت کرم، پد و گچ وجود دارد و می‌توان آن را با ...
ادامه مطلب
یک ست رسمی و شیک که با مانتو کتی سفید می‌توانید بسازید، اضافه کردن تنها یک رنگ در کنار سفید است. به این شکل که مانتوی کتی را با شلوار فاق بلند سفید ترکیب می‌کنید و برای انتخاب کفش، کیف و ...
ادامه مطلب
در نهایت جسد را با طناب نایلونی، به یک گیربکس ماشین وصل کرد و به «رودخانهٔ ویلامیت» انداخت. بوردوس پس از به‌قتل رساندن قربانیانش، کفش پاشنه بلند می‌پوشید و خودارضایی می‌کرد.
ادامه مطلب
یک ارتوپد گفت: پاشنه کفش باید در بیشترین حالت 2.5 سانتی‌متر باشد، هر اندازه بیش از این، پاشنه بلند محسوب می‌شود و ممکن است عوارضی در برداشته باشد. دکتر سیدسعید طباطبایی در گفت و گو با خبرنگار ...
ادامه مطلب
اگر می‌خواهید بدانید که به مانتو بلند چه کفشی میاد؟ که شما را کمی قدبلندتر نشان دهد و همچنین برای کفش‌های پاشنه بلند به دنبال یک جایگزین در استایل خودتان هستید،سندل‌های لژدار بهترین گزینه پیش روی شما هستند.
ادامه مطلب
اگه از دسته افرادی هستید که با کفش‌های پاشنه بلند زیاد ارتباط برقرار نمی‌کنند یا اینکه قدتان خیلی بلند است و پوشیدن یک کفش پاشنه بلند کمی قد را نامتعارف می‌کند، بهتر است که قد شلوار را به ...
ادامه مطلب
لوئی چهاردهم،پادشاه فرانسه که یک متر و ۶۳ سانتی‌متر قد داشت مجدوب کفش‌های پاشنه بلند شد و از داشتن کفش‌هایی با پاشنه ۱۰ سانتی‌متری خود حسابی راضی بود چون می‌توانست خودش را بلند قد نشان دهد.
ادامه مطلب
بوتی (Booties) بوتی یاهمان نیم بوت‌های ظریف و پاشنه دار، یکی از مهمترین آیکون‌های مد به شمار می‌روند، آن‌ها هم در استایل‌های پاییزی و زمستانی به کار می‌روند و هم گاهی در ست‌های بهاری دیده می ...
ادامه مطلب
فوت فتیش چیست : علل، علائم و درمان اختلال علاقه به پا. اختلال فتیش کشش شدید جنسی به اشیا بی‌جان یا به اجزای بدن است. فتیش جز انحرافات جنسی به شمار می‌رود و با پریشانی روانی قابل توجهی همراه است ...
ادامه مطلب
درد پاشنه می‌تواند علل مختلفی مانند کشیدگی یا پارگی تاندون آشیل، آسیب فیزیکی، خار پاشنه و فاشیای کف پا داشته باشد. استفاده از تمرینات کششی، باند کشی، کفی نرم کفش، کمپرس سرد یا گرم و مسکن‌ها ...
ادامه مطلب
ما همچنین "دراپ پاشنه" کفش را نیز بررسی شده است – تفاوت قد از پاشنه تا جلوی پا. بهترین کفش های دویدن برای سال 2022 کدامند؟ لیست زیر توسط کارشناسان runnersworld ارایه شده است: Saucony Endorphin Speed 2
ادامه مطلب
انواع کفش زنانه در دسته‌بندی‌های مختلف در دیجی کالا موجود است و با مراجعه به صفحه‌ی این کالاها می‌توانید بهترین گزینه را برای خودتان انتخاب کنید، مشخصات، تصویر و قیمت تمام محصولات در دیجی ...
ادامه مطلب
مدل کفش پاشنه بلند پهن جدید دخترانه ۲۰۲۳ ؛ کفش پاشنه بلند پهن یکی از انتخاب های دختران جوان و خانم های شیک پوشی است که در مهمانی ها، عروسی ها و مجالس شرکت می کنند. این مدل کفش یا پاشنه کوتاه دارند و یا پاشنه بلند و به تازگی ...
ادامه مطلب
خلاصه اینقدر پاهای گران بهایتان را با کفش های ناجور اذیت نکنید. ... محترم است؛ یک نفر دلش می خواهد کفش راحت و اسپرت بپوشد یک نفر هم می خواهد کفش پاشنه بلند بپوشد فرقش هم این است که وقتی بخواهی ...
ادامه مطلب
کفش پاشنه بلند عضلات ساق پا را کوتاه و منقبض می‌کند و سبب می شود تا فشار زیادی به مفصل های زانو وارد شود و کشکک زانو را از حالت هم ترازی با سایر مفاصل و استخوان های بدن خارج می کند.
ادامه مطلب
از پوشیدن کفش های پاشنه بلند یا کفش های نوک تیز تنگ دوری کنید. اگر فکر می‌کنید کف پایتان درد می‌کند، آزمایش ساده زیر را انجام دهید. کف پارا مرطوب کنید.
ادامه مطلب
ترندهای کفش سال ۱۴۰۳ هم مانند سال گذشته، متنوع است و تقریبا هر سلیقه‌ای را راضی می‌کند. با یک سرمایه‌گذاری به موقع و یک انتخاب هوشمندانه می‌توانید در تمام طول سال، شیک بپوشید. با ایده آل مگ ...
ادامه مطلب
کفش های پاشنه بلند و نوک تیز جریان خون را مختل می کنند. ... ها جریان خون را مختل می کند. در نتیجه پاها دچار ورم ...
ادامه مطلب
این مدل پاشنه معمولا مستحکم و کلفت است و با توزیع وزن در تمام کفش، باعث راحتی شما می‌شود. ۱۰. کفش پاشنه مکعبی (Block Heels) اگر به پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند علاقه دارید اما پوشیدن انواع پاشنه‌ها ...
ادامه مطلب
یکی دیگر ازمدل کفش های مناسب برای مانتو بلند، کفش های پاشنه سه سانتی و لژدار هستند. با این نوع کفش ها خیلی راحت می توان راه رفت. کفش های پاشنه کوتاه زیبا، راحت و برای هر رد سنی مناسب هستند.
ادامه مطلب
3. تعبیر خواب کفش پاشنه بلند از ابن سیرین. با توجه به منابع تاریخی و کتاب تعبیر خواب ابن سیرین، تفسیر خواب کفش با پاشنه بلند به چندین شکل ممکن است: 1. اگر در خواب کفش با پاشنه بلند بپوشید: این خواب ...
ادامه مطلب
اگر به کفش‌های پاشنه بلند علاقه دارید، بهتر است با 25 مدل اصلی کفش آشنا شوید تا انتخاب راحت‌تری در خرید داشته باشید.
ادامه مطلب
اول: رو کردن به سوی کعبه. ۱- هنگامی که برای نماز برمی‌خیزی، هر جا که هستی و هر نمازی که می‌خواهی بخوانی ـ چه فرض و چه نفل ـ به سوی کعبه رو کن. رو کردن به قبله رکنی از ارکان نماز است که نماز جز با ...
ادامه مطلب
۲. کفش‌های پاشنه بلندتان را بپوشید. قبل از اینکه در عموم کفش پاشنه بلند بپوشید، حتما آن‌ها را در خانه پوشیده و راه رفتن با آن‌ها را تمرین کنید تا بتوانید راحت‌تر آن‌ها را کنترل کنید.
ادامه مطلب
مدل کفش لژدار زنانه یا دخترانه به عنوان یک نوع کفش پاشنه دار با طراحی جدید و متفاوت معرفی شده است. در این نوع کفش، پاشنه بر روی سطح زمین به صورت یکنواخت قرار می‌گیرد و باعث توزیع بهتر وزن بدن و ...
ادامه مطلب