در این مطلب از غفاری دایت می‌خواهیم انواع غذا برای افزایش حجم عضلات را به شما بگوییم تا به‌جای استفاده از انواع مکمل بدنسازی افزایش حجم عضلات، از راه‌های سالم‌تری این‌کار را انجام دهید. تا ...
ادامه مطلب
رژیم ۳۰ روزه یا whole 30، رژیمی است که برای اولین بار توسط دو متخصص تغذیه ورزشی معتبر ساخته شد. پایه این رژیم بر تنظیم مجدد متابولیسم و تغییر شکل برنامه غذایی است. مبنای این رژیم بر اساس حذف برخی ...
ادامه مطلب
حداکثر اندازه جمعیت در سطح 2200 موش مشاهده شد. آزمایش از لحظه ای شروع شد که چهار جفت موش سالم در داخل مخزن قرار گرفتند، که مدت زیادی طول کشید تا به آن عادت کنند، بفهمند در چه افسانه ای موش هستند و ...
ادامه مطلب
حالا که میزان پروتئین دریافتی بدنتان را افزایش داده اید، بهتر است بدانید چه مقدار پروتئین را در چه زمانی از روز به بدن خود برسانید تا حداکثر عضله سازی رخ دهد.
ادامه مطلب
یک مدار تقویت کننده امیتر مشترک دارای مقاومت بار (R L) 1.2kΩ و ولتاژ تغذیه 12V است. وقتی ترانزیستور کاملا «روشن» است (اشباع)، حداکثر جریان کلکتور (I C) که از مقاومت بار عبور می‌کند، محاسبه کنید. فرض ...
ادامه مطلب
حداکثر نرخ جریان تغذیه 19.3 متر مکعب در ساعت فیلتر ممبران فیلمتک با کد BW30-400 سایز 8 اینچ، یکی از پرکاربردترین فیلترهای ممبران موجود در بازار است که برای آب های لب شور و زیر زمینی کاربرد دارد.
ادامه مطلب
نحوه محاسبه ظرفیت یو پی اس. یو پی اس می تواند تعداد معینی از مصرف کنندگان را پشتیبانی کند. دو معیار برای UPS تعریف شده است. یکی حداکثر توان ظاهری مشخصه بار (بر حسب ولت آمپر و کیلو ولت آمپر) و دیگری ...
ادامه مطلب
هر فرد باید روزانه حدود ۸ لیوان آب بنوشد و ورزشکاران به مقدار بیشتری مایعات احتیاج دارند. ورزشکاران باید به میزان کافی مایعات قبل و در طول ورزش و بعد از آن بنوشند (به خصوص وقتی در آب و هوای گرم ...
ادامه مطلب
به همان اندازه که تغذیه قبل از ورزش مهم است، باید به تغذیه بعد از ورزش هم اهمیت داد. بعد از انجام ورزش هم از پروتئین، کربوهیدرات و چربی استفاده کرد. پروتئین باعث ترمیم و ساخت عضلات می‌شود ...
ادامه مطلب
تغذیه سالم عبارت است از تامین مواد اولیه موردنیاز بدن و پرهیز از مصرف بیش‌ازحد یک ماده که در این مقاله، نکات مهم برای تنظیم چنین رژیمی را مرور کرده‌ایم.
ادامه مطلب
این رله با کوربالانس کمکی، جریان نشتی را اندازه‌گیری می‌کند و زمانی که جریان نشتی از مقدار تنظیم شده بیشتر شود، کلید مربوطه را قطع می‌کند. ولتاژ تغذیه برابر با 220/240 vac در فرکانس 50 یا 60 …
ادامه مطلب
حداکثر اندازه گربه های بنگال برای نرها به 15 تا 20 پوند و برای ماده ها به 8 تا 12 پوند می رسد. با این حال، ژنتیک، رژیم غذایی و ورزش نیز می توانند در اندازه گربه نقش داشته باشند. ... تغذیه و ورزش برای ...
ادامه مطلب
منبع تغذیه سوئیچینگ (به انگلیسی: Switched-mode power supply) ( اختصاری SMPS) نوعی منبع تغذیه است. یک رگولاتور خطی با تلف کردن توان اضافی به شکل حرارت قادر است ولتاژ یا جریان خروجی را تنظیم کند بنابراین حداکثر ...
ادامه مطلب
قانون ولتاژ کیرشهف در مدار الکتریکی چیست ؟. در حالت کلی، «قانون ولتاژ کیرشهف» (Kirchhoff Voltage Law) بیان می‌کند که: «در هر حلقه از هر مدار الکتریکی فشرده و در هر لحظه از زمان، مجموع جبری ولتاژهای شاخه ...
ادامه مطلب
حداکثر اندازه ولتاژی است که یک فیوز می‌تواند با خیال راحت از عهده آن برآید. هر فیوز دارای حداکثر اندازه ولتاژ مجاز است. ... انواع فیوزها را می‌توان با توجه به نوع ولتاژ تغذیه ورودی به دو دسته ...
ادامه مطلب
از آنجا که برای اندازه‌گیری توان حداکثر از تمام ولتاژها استفاده می‌شود، توان اندازه‌گیری شده در این حالت با مجموع توان تک تک ولتاژها متفاوت است؛ به این توان، توان همزمان یا ترکیبی می گویند ...
ادامه مطلب
7 لوبیا و عدس افزایش دهنده سایز فولیکول. حبوبات مختلف مانند نخود، لوبیا، عدس زرد، عدس قرمز، عدس سیاه منبع عالی فیبر و فولات هستند که برای حفظ تعادل هورمونی باروری بسیار مهم هستند و احتمال ...
ادامه مطلب
#3 اندازه گیری ولتاژ. برای اندازه گیری این کمیت از وسیله ای به نام ولت متر استفاده می‌شود.. امروزه به جای ولت متر، از مولتی مترها استفاده می‌شود که علاوه بر ولتاژ پارامترهای دیگر را نیز اندازه گیری می‌کند.
ادامه مطلب
HammerMaster همچنین یک سنگ شکن مرحله ثانویه است که حداکثر اندازه تغذیه 6 اینچ (150 میلی متر) است. چکش های مورد استفاده در خط آسیاب HammerMaster همگی 60 پوند (27 کیلوگرم) وزن دارند که نیروی کافی برای شکستن یک سنگ ...
ادامه مطلب
برای پرورش عضلات بدن با تغذیه به طور کلی، حدود 20 درصد چربی در رژیم غذایی شما معمولاً کافی است. پرورش عضلات بدن با تغذیه؛ معرفی غذاهای عضله ساز
ادامه مطلب
اندازه استاندارد لوگو بستگی به جایی دارد که آن را بارگذاری می کنید. به عنوان مثال یک عکس. پروفایل یوتیوب 800*800 پیکسل است در حالی که یک لوگو برای. یک وب سایت حداکثر 100 پیکسل ارتفاع دارد.
ادامه مطلب
تغذیه محدود و دقیق تلیسه (تغذیه تلیسه) در پرورش تلیسه برای تلیسه ها کل پروتئین تغذیه شده به اندازه بخشهای مختلف پروتئین اهمیت دارد. پژوهش ها نشان میدهد که وقتی پروتئین خام جیره تلیسه بین ۱۴ ...
ادامه مطلب
نحوه اجرای چاه ارت اهمیت زیادی دارد؛ چون باید حداکثر جریان خطا را کنترل کند. خود سیستم هم باید از اجزای باکیفیت ساخته شده باشد تا در طول زمان در برابر خوردگی و تخریب مقاومت کنند.
ادامه مطلب
متوسط: حرکت کامل بدون وزنه. خوب: حرکت کامل با لیوان پر از آب. عالی: حرکت کامل با دمبل ۱۶ کیلویی. خیلی عالی: حرکت کامل با دمبل ۲۴ کیلویی. تهیه و ترجمه: elmevarzesh. در این مطلب روش های ساده و کاربردی را ...
ادامه مطلب
اندازه دادن عرض یک تغذیه کننده پیش بند دو برابر بزرگتر از حداکثر اندازه تغذیه به جلوگیری از پل زدن مواد کمک می کند، این اتفاقی است که می تواند رخ دهد وقتی دو توده با اندازه بزرگتر در خوراک به ...
ادامه مطلب
بهتر است حداکثر تا ۴۵ دقیقه بعد از ورزش تغذیه سالمی داشته باشید. اگر تا دو ساعت بعد از ورزش چیزی نخورید، تا ۵۰% سنتز گلیکوژن کاهش پیدا می‌کند.
ادامه مطلب
بازدید: ۴۱۵۱. خازن در مدارهای AC که به منبع سینوسی متصل هستند، به دلیل اثرات فرکانس تغذیه و اندازه خازن، از خود راکتانس (مقاومت خازنی) نشان می‌دهند. وقتی خازن‌ها به ولتاژ تغذیه DC متصل می ...
ادامه مطلب
کود دهی بیش از حد می تواند به گیاهان شما آسیب برساند تقریباً به اندازه عدم تغذیه آنها. ... تنها نقطه ضعف این است که ظروف کوچکتر جابجا می شوند، اما حداکثر اندازه گیاه شما را نیز محدود می کند.
ادامه مطلب
تغذیه و حفاظت از تخمک ... هنگامی که فولیکول نزدیک به حداکثر اندازه خود می رسد، استروژن بیشتری را آزاد می کند. سطوح بسیار بالای استروژن باعث می شود غده هیپوفیز به تولید و آزاد کردن lh یا هورمون ...
ادامه مطلب
حداکثر مقدار توصیه شده روزانه برای استفاده از این ویتامین چقدر است؟ ... کارشناس ارشد تغذیه ... تحت نظر پزشک و با توجه به نیاز بدن شما استفاده شود زیرا مصرف بیش از اندازه ی نیاز مشکلاتی را در پی ...
ادامه مطلب
اندازه بیضه حدود ۶ سال پس از شروع بلوغ به حداکثر اندازه بزرگسالان می‌رسد. در حالی که ۱۸–۲۰ سانتی‌متر مکعب متوسط اندازه بزرگسالان است، در جمعیت طبیعی تنوع زیادی در اندازه بیضه وجود دارد.
ادامه مطلب
حداکثر اندازه تریرهای آمریکایی Staffordshire توسط استاندارد نژاد تعیین می شود که دستورالعمل هایی را برای قد و وزن ایده آل ارائه می دهد. ... برای حفظ وزن سالم در تریرهای آمریکایی استافوردشایر، تغذیه ...
ادامه مطلب
این بدان معنی است که آلت تناسلی شما تا زمانی که به ۲۰ سالگی می‌رسید به حداکثر اندازه خود رسیده است. اگر می‌خواهید بدانید که اندازه متوسط آلت تناسلی در این سن چقدر است، پاسخ ممکن است شما را ...
ادامه مطلب
حجم موجود در مخزن تا حداکثر سطحی که قابل پر شدن است را ظرفیت واقعی مخزن می‌گویند. ظرفیت واقعی مخزن همان حجم آب پر شده تا جایی که شیر توپی نصب شده باشد است. به طور کلی، سوپاپ توپی اندکی زیر ...
ادامه مطلب
VO2 max اندازه گیری حداکثر مقدار اکسیژن است که فرد می تواند در طول ورزش شدید یا حداکثر استفاده کند. این اندازه گیری به عنوان میلی لیتر از اکسیژن مورد استفاده در یک دقیقه در هر کیلوگرم وزن بدن ...
ادامه مطلب
تغذیه ناسالم شامل خوردن بیش از اندازه غذاهای فست‌فود و غذاهای چرب است. به‌عنوان‌مثال سیب‌زمینی برای بدن بسیار مفید است. اما سیب‌زمینی سرخ شده کالری بالایی داشته و ترکیبات مضری را وارد بدن ...
ادامه مطلب
اندازه نرمال فولیکول چقدر است؟ ... بسته به زمانی که از قاعدگی می گذرد متفاوت است و در روز ۱۴ قاعدگی به حداکثر خود یعنی ۱۵میلی متر می ... الان تغذیه خاصی رو میتونم در پیش بگیرم تا سایز فولیکولمو ...
ادامه مطلب